Dagen efter helgens löparfest på ÖST är jag lite försiktig med löpning. Två gånger jag blev skadad hände en vecka efter ett maratonlopp men i helgen var ingen maraton utan 60 km längs Sveriges vackraste ”område”. Jag springer runstreak i flera år har jag tappat meningen med att vila 100% – min uppfattning är antingen … Mer Vellinge@20%: Cool down efter ÖST60, ÖST14
Historien bakom gåshuden, rysningarna upplevelserna och lärdomarna Så här började det En dag tidigt i januari 2017 satt jag på tåget Lund till Göteborg tillbaka till min ”hemstad i Sverige”. Bredvid mig var en man som skulle till Angered (*om jag minns rätt) för att besöka sin mor eftersom mamman hade kollapsat i sitt hus. … Mer Göteborg till Dalby – en miljon tankar
Vägen dit Igårkväll reste jag tillbaka från Luxemburg där jag sprang 89km de senaste sju dagarna. Nu är det dag 145 på min runstreak och det går stadigt bra framåt. Jag har med mig Malmö Gerillalöpare flaggan och då väljer jag att kör dit. Annars ville jag ha cyklat dit med ett bättre tanke på … Mer Race Rapport: Malmö Höstmilen 2×5 Km
Beroendeframkallande 